FIRMATRÆNING
Vores primære fokus er pilates. Pilates styrker og smidiggør bl.a. din ryg og styrker de stabiliserende muskler som forbedrer din holdning. Det er derfor en velegnet træningsform, til at forebygge og behandle arbejdsrelaterede skader.
Udover pilatesholdtræning tilbyder vi: Skadesforebyggende træning i forbindelse med firmamassage, ryghold, stram op hold og dansefitness.
Trænger du og dine kollegaer til at få bevæget jer?
Slip for transporten til dit lokale fitnesscenter og slut din arbejdsdag af med god træning i jeres egne lokaler, så bliver både du og din arbejdsplads glade. Der er intet krav til lokalerne udover, at der skal være plads til alle. Ved firmatræning bruges det udstyr, der er muligt, du kan dog være sikker på, at træningen er effektiv og skaber synlige resultater.