I løbet af de sidste 5 år har jeg afprøvet rigtig mange forskellige slags behandlinger for at få det bedre med mine kroniske lændesmerter.

Katja er den første behandler, der har arbejdet med mit bindevæv, og det har haft en rigtig god effekt på min ryg. Og så holder det smerterne på afstand i længere tid, end jeg er vant til.

Det er altid rart at komme på klinikken. Der er en hyggelig stemning, og jeg føler mig altid i gode hænder.

Pilates:
Efter en opblusning af mine kroniske lændesmerter, som gjorde at jeg fik mere ondt af at træne i fitnescenter, startede jeg til pilates.

Det virker langt mere skånsomt for min ryg, og Stine er god til at tilpasse øvelserne, hvis der er smerter. Og efter 3 måneder kan jeg faktisk se, at jeg er blevet mere smidig og kan lave øvelser, som jeg ikke kunne til at starte med.

Pilatestræningen har helt sikkert en stor del af ansvaret for, at jeg nu er på vej tilbage på job efter en lang sygemelding.

Det er altid hyggeligt at være til pilates hos Stine. Vi er max 5 på holdet, og der er altid rigeligt med plads til at grine af os selv, når leddene knirker eller det kniber med balancen.