Logo til Klinik La Mano - Massage, Kropsterapi og Pilates

Massage | Kropsterapi | Pilates

i Rødovre Centrum og på Østerbro ved Østerport st., København.
Døjer du med smerter, hovedpiner eller andre skavanker?
Så er du i gode hænder hos os med massage, kropsterapi og pilates.
Vi kan ofte hjælpe - Selv når andre ikke kan!
Vi tilbyder flere typer af behandlinger, herunder massage, så du har gode chancer for at få hjælp med fysiske udfordringer, træning og terapeutisk hjælp.
Registrerede Alternative Behandlere (RAB)

Du kan vælge mellem flere forskellige typer af massage, kropsterapi og pilates

Vi favner bredt med vores behandlinger, inklusive massage, kropsterapi og pilates, og det er vigtigt for os at møde dig, der hvor du er. Derfor tilbyder vi både fysiurgiske behandlinger, træning på hold og en-til-en, samt terapeutiske behandlinger til dig, der har ondt i livet. Vores pilates-klasser er designet til at styrke og tone, mens vores kropsterapeuter fokuserer på dybere helbredelsesprocesser.

Du kan også vælge ren afslapning med vores velværebehandlinger, herunder beroligende massage, til når du bare vil forkæles og slappe af.

Vi er stolte af vores brede vifte af sundhedsbehandlinger, herunder specialiserede teknikker i kropsterapi, og vi søger løbende at udvide vores viden og færdigheder inden for disse områder.

Massage og kropsbehandling

Massage af kroppen

Vi fokuserer hovedsageligt på dine fysiske udfordringer og hjælper dig når du har ondt og har spændinger, men det kan også bare være godt mod almindelig stress.

Vi tilbyder følgende behandlinger:

  • Fysiurgisk & afspændende massage
  • Gravidmassage
Samtaleterapi

Kropsterapi - Terapeutiske behandlinger

Vi er klar med en hjælpende hånd og terapeutiske behandlingsforløb, velegnet til når livet bliver svært.

Vi tilbyder følgende terapier:

  • Introsamtale
  • Healingsmassage
  • Samtaleterapi
  • BodySDS baseret behandling
  • ManoVision
Pilates holdtræning

Pilates

Til dig der har brug for lidt ekstra, styrker træningen kroppens funktionalitet og dybe stabiliserende muskler.

Vi tilbyder følgende træning:

  • Hold træning
  • Personlig træning
  • Drop-in hold
Wellness massage

Wellness

Her har vi fokus på afslapning og velvære som et ekstra lag af ro og nydelse, der tilføres behandlingen.

Vi har flere forskellige velvære
behandlinger:

  • Til hele kroppen
  • Ansigtsbehandlinger
  • Fokus på hænder og fødder
  • Parmassage
  • og meget mere

Hvordan virker behandlinger som massage, kropsterapi og pilates, og hvorfor er de vigtige for dit helbred?

Mange behandlinger, inklusive massage og kropsterapi, aktiverer kroppens blodkredsløb og væskecirkulation. Disse teknikker varmer huden og kroppen, åbner kapillærer og blødgør bindevævet, hvilket fremmer blodgennemstrømning og udrensning af affaldsstoffer. Pilates øger kropsbevidstheden og styrker musklerne, hvilket understøtter fysisk velvære.

Disse behandlinger er essentielle for hurtigere restitution efter træning. Men det er ikke kun den fysiske side, der tæller. Mental ro og afstressning spiller en afgørende rolle for helbredet. Studier viser, at den mentale tilstand påvirker kroppen lige så meget som fysiske påvirkninger. For eksempel reagerer bindevævet på både kroppens hormonelle tilstande og fysiske stimuli.

Hos os integrerer vi behandlinger som massage, kropsterapi og pilates for en holistisk tilgang, der fokuserer på både fysisk og mental velvære, da vi mener, at den mest effektive heling sker, når begge aspekter adresseres.

Hvad vores kunder siger om os...

Kunde
Christina Type Jardorf
Advokat

Intet havde hjulpet mig,
indtil jeg startede hos Klinik La Mano!

Jeg er blevet helt afhængig og kan klart mærke, hvor meget godt det gør for min fysik, men også for det personlige velvære og tilliden til kroppens styrke og immunforsvar.

Kunde
Diana Reuss Andersen
Køkkenmedhjælper

Jeg har fibromyalgi
og slidgigt forskellige steder i kroppen…

Når jeg har fået behandling, har jeg en lethed i kroppen, der gør at de følgende dage bliver meget lettere at komme gennem.

Kunde
Birgitte
Personalechef, SoMe ansvarlig

I løbet af de sidste 5 år har jeg afprøvet rigtig mange forskellige slags behandlinger for at få det bedre med mine kroniske lændesmerter.

Hos Klinik La Mano arbejdes der med mit bindevæv og det holder smerterne på afstand i længere tid end jeg er vant til.

Vi er flere behandlere i klinikken
med ekspertise i massage, kropsterapi og pilates

Hos os finder du et team af dygtige behandlere, der er dedikerede til at give dig en personlig og tilpasset oplevelse. Vores ekspertise omfatter massage, kropsterapi og pilates, hvilket sikrer en bred vifte af behandlingsmuligheder til dine specifikke behov.

Med hver vores unikke fremgangsmåder dækker vi et bredt spektrum inden for sundheds- og velværebehandlinger. Uanset om du søger fysisk lindring, mental afslapning eller styrkelse gennem pilates, er det sandsynligt, at en af os vil kunne hjælpe dig.

Tilsammen tilbyder vi et omfattende program, der integrerer massage, kropsterapi og pilates for at fremme både dit fysiske og mentale helbred.

Hvem er vi?

Vi står for høj faglighed i lækre rammer med fokus på massage, kropsterapi og pilates!

Det er vores målsætning og vision at levere den bedst mulige service i rammer, hvor du kan føle dig tryg. Vi tilbyder et miljø, der indbyder til afslapning og velvære, med behandlinger der omfatter massage, kropsterapi og pilates.

Det er vigtigt for os, at du føler dig afslappet og godt tilpas og samtidig går herfra og føler, at dine behov – både fysiske og mentale – er blevet tilfredsstillende adresseret.

Vores tværfaglige tilgang sikrer det bedste resultat, med et holistisk fokus på dit helbred. Vi arbejder også sammen med erhvervslivet for at støtte medarbejdernes velvære i en travl arbejdsdag. Sundhedsfremmende tiltag som vores massage, kropsterapi og pilates programmer har vist sig at forbedre medarbejdernes trivsel og produktivitet, hvilket kan føre til betydelige økonomiske besparelser for virksomheder.